Im September 2022 war unser 2T-Team in dem Sport- und Seminarhotel Glockenspitze in Altenkirchen. Neben den zahlreichen sportlichen Aktivitäten, angefangen beim Minitischtennis, bis hin zum Bouldern im SRS Sportpark haben wir uns auch inhaltlich in Theorie und Praxis weitergebildet.
Jana hat uns tiefe Einblicke in den Bereich der Ernährung gegeben, der maßgeblich an Gesundheit und Reha-/ Wundheilungs-Prozessen beteiligt ist. Wir tauschten uns über die Wichtigkeit der richtigen Nahrungsmittelauswahl und der metabolischen Flexibilität, sowie den Bezug zwischen Darmgesundheit und Immunsystem aus.
Jannik und Tobi gaben wertvolle Impulse zum Thema „Schulter“. Nach einer kleinen anatomischen Auffrischung, sowie aktuellen Studien über die Komplexität der Schulterpathologien, ging es weiter mit der spezifischen Anamnese und Befundung der Schulter. Im praktischen Teil zeigte uns Jannik an verschiedenen Beispielen die Möglichkeiten des Reha- und Trainingsaufbaus für den gesamten Schulterkomplex.
Wir hatten einen tollen Austausch und haben unsere Projekte ( Athletik Parkour, Athletik Camp ) sowie Visionen für 2023 aufgestellt. Seid gespannt, was euch erwarten wird.
